Tā ir labs beta-karotīna avots, kas organismā pārvēršas A vitamīnā, kurš ir svarīgs acu, ādas un imūnsistēmas veselībai. Miziņās ir augsts šķiedrvielu saturs, kas veicina gremošanu un zarnu veselību. Kālijs palīdz regulēt asinsspiedienu un veicina sirds veselību. Veselīgs dzīvesveids